Aktywny poniedziałek! Rusza darmowy Nordic Walking we wszystkich sołectwach Gminy Szemud.

Źródło fot. archiwum szemud24.pl

Centrum Usług Społecznych w Szemudzie startuje z wyjątkową, nową inicjatywą skierowaną do wszystkich mieszkańców. Już od najbliższego poniedziałku, 13 lipca, na terenie całej gminy rusza bezpłatny cykl spotkań Nordic Walking. To zajęcia, które połączą dbałość o zdrowie i kondycję fizyczną z budowaniem silnych relacji sąsiedzkich oraz integracją lokalnej społeczności.

Zajęcia będą odbywać się cyklicznie w poniedziałki oraz środy, zawsze w godzinach 18:00–19:00. Pierwsze kroki mieszkańcy postawią już na początku tygodnia:

• 13.07 (Poniedziałek) – Będargowo: zbiórka przy sklepie spożywczym koło ronda,
• 15.07 (Środa) – Bojano: zbiórka na parkingu przy szkole podstawowej,
• 20.07 (Poniedziałek) – Częstkowo,
• 22.07 (Środa) – Dobrzewino.

Pełna lista obejmująca pozostałe sołectwa rozpisana jest aż do 5 października 2026 roku - zdjęcie poniżej. 

Zajęcia dedykowane są dla każdego, bez względu na wiek czy aktualną formę fizyczną. Każdy trening prowadzony jest przez wykwalifikowanego instruktora i składa się z kilku obowiązkowych części:

• Rozgrzewka przygotowująca stawy i mięśnie do wysiłku,
• Nauka prawidłowej techniki marszu z kijkami Nordic Walking,
• Wspólny spacer tempem idealnie dostosowanym do możliwości grupy,
• Ćwiczenia rozciągające na zakończenie spotkania.

Organizatorzy podkreślają, że oprócz wymiaru zdrowotnego, projekt ma za zadanie przeciwdziałać samotności. To doskonała okazja, by wyjść z domu, poznać nowe osoby, porozmawiać i aktywnie spędzić letni wieczór w miłym, sąsiedzkim gronie.

Wprowadzenie tej usługi społecznej to bezpośredni efekt współpracy Centrum Usług Społecznych w Szemudzie z organizacjami pozarządowymi. Treningi poprowadzi bowiem certyfikowany instruktor z Koła Gospodyń Wiejskich Kaszubski Kamień.

Lubisz czytać, oglądać co przygotowaliśmy?

Wesprzyj naszą redakcję w działaniu! Przez Twoją pomoc możemy się rozwijać.