Erasmus+ w Splicie. Kadra ZSP Szemud walczy ze szkolnym stresem

Źródło fot. ZSP Szemud

W dniach 26–30 kwietnia 2026 roku trójka nauczycielek z Zespołu Szkół Publicznych w Szemudzie wzięła udział w międzynarodowym kursie szkoleniowym w chorwackim Splicie. Wyjazd, zrealizowany w ramach prestiżowego programu Erasmus+, odbył się pod hasłem „Well-Being Strategies for Teachers” i był w całości poświęcony strategiom radzenia sobie ze stresem oraz zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.

Choć szkolenie odbywało się w pięknych okolicznościach przyrody, wymagało od uczestniczek sporej dyscypliny i intensywnej pracy własnej. Pod okiem doświadczonego trenera nauczycielki analizowały źródła zawodowych napięć i poznawały konkretne, praktyczne narzędzia. Warsztaty obejmowały m.in.:

• Oczyszczania umysłu z negatywnych emocji i schematów,
• Sztukę aktywnego słuchania w codziennej komunikacji,
• Asertywne wyznaczanie granic w środowisku szkolnym,
• Techniki oddechowe błyskawicznie redukujące poziom stresu.

Dla uczestniczek wyjazdu zdobyte doświadczenia mają bezpośrednie przełożenie na codzienną pracę z młodzieżą. Współczesne realia oświatowe stawiają przed pedagogami ogromne wyzwania, dlatego umiejętność zachowania dystansu i ochrony własnych granic jest dziś kluczowa.

Niezwykle wartościowym elementem projektu była integracja z nauczycielami z różnych zakątków Europy. Wspólne dyskusje pokazały, że problemy i presja psychiczna związana z pracą w oświacie mają charakter uniwersalny, niezależnie od kraju czy szerokości geograficznej.

Wyjazd nauczycielek z ZSP w Szemudzie udowodnił ważną zasadę: dobrostan nauczyciela bezpośrednio przekłada się na komfort nauki i samopoczucie uczniów. Zdobytą w Splicie wiedzę oraz techniki redukcji stresu cała trójka pedagogów zamierza teraz aktywnie wdrażać w codziennym życiu szemudzkiej szkoły.

Lubisz czytać, oglądać co przygotowaliśmy?

Wesprzyj naszą redakcję w działaniu! Przez Twoją pomoc możemy się rozwijać.