O tym, jak zdobywać te „wewnętrzne ośmiotysięczniki”, rozmawiano 20 marca w Centrum Samorządowym w Szemudzie podczas niezwykłego spotkania z wybitną himalaistką, Kingą Baranowską. Wydarzenie pt. „Himalaje emocji – jak oswoić stres?” zostało zorganizowane przez Zespół Szkolno-Przedszkolny w Szemudzie w ramach Akredytacji Erasmus+. Spotkanie odbyło się w trakcie Tygodnia Kaszubskiego, a główna bohaterka dnia, Kinga Baranowska, pochodzi z Łebna w gminie Szemud. Jej obecność była dla młodych ludzi jasnym sygnałem: wielkie marzenia i światowa kariera mogą zacząć się tutaj, w rodzinnej miejscowości.
Kinga Baranowska – zdobywczyni dziewięciu ośmiotysięczników i pierwsza Polka na szczytach Dhaulagiri, Manaslu i Kanczendzongi – tym razem wystąpiła nie tylko jako sportsmenka, ale także jako psycholog i psychoterapeutka. Uczestnicy mogli podziwiać zdjęcia i filmy z wypraw, jednak sercem prelekcji był człowiek i jego odporność psychiczna.
W bardzo naturalny i poruszający sposób Himalaje stały się tego dnia metaforą codzienności młodych ludzi. Egzaminy, wystąpienia publiczne, relacje rówieśnicze, lęk przed porażką czy decyzje dotyczące przyszłości bywają przecież równie trudne jak droga na szczyt. Może nie widać ich na zdjęciach z wypraw, ale dla wielu są dokładnie takim samym wysiłkiem.
Podczas spotkania, padło wiele ważnych słów o zdrowiu psychicznym:
- Prelegentka tłumaczyła, że stres może mobilizować, o ile potrafimy go rozpoznać i nad nim zapanować.
- Podkreślano, jak kluczowa dla dobrostanu jest regeneracja i samoświadomość.
- Lokalny kontekst spotkania przypomniał, że poczucie przynależności i wsparcie bliskich to fundamenty, na których buduje się siłę do pokonywania trudności.
Spotkanie zakończyło się ożywioną dyskusją. Pytania uczniów udowodniły, że temat zdrowia psychicznego i radzenia sobie z presją jest im niezwykle bliski. Kinga Baranowska pozostawiła uczestników z ważnym przesłaniem: zdrowie psychiczne to nie brak trudnych emocji, ale umiejętność stawiania im czoła każdego dnia.
Lubisz czytać, oglądać co przygotowaliśmy?
Wesprzyj naszą redakcję w działaniu! Przez Twoją pomoc możemy się rozwijać.
Jeśli byliście świadkami interesującego zdarzenia lub macie temat, który chcielibyście, aby nasza redakcja poruszyła, zapraszamy do kontaktu! Napiszcie do nas na adres biuro@szemud24.pl zostawcie wiadomość na naszym Facebook`u lub zadzwońcie pod numer +48 789 788 183. Czekamy na Wasze wiadomości!
Jeśli byliście świadkami interesującego zdarzenia lub macie temat, który chcielibyście, aby nasza redakcja poruszyła, zapraszamy do kontaktu! Napiszcie do nas na adres biuro@szemud24.pl zostawcie wiadomość na naszym Facebook`u lub zadzwońcie pod numer +48 789 788 183. Czekamy na Wasze wiadomości!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i fotorelacje. Jesteśmy tam, gdzie nasi czytelnicy!
Polub nas na Facebooku! 
